Kursangebote
Die Kursangebote richten sich nach dem jeweiligen Trainingsstand der TeilnehmerInnen aus. Die Kurse werden aber auch stufengerecht hinsichtlich Vorkenntnissen und Alter abgestimmt.
Teile doch Deine Bewegungsfreude mit gleichgesinnten Menschen – unkompliziert – in geselliger Runde. Melde
Dich für eine kostenlose Schnupperlektion. Ich berate Dich gerne hinsichtlich der idealen Kursbelegung.
Kurstag | Kurszeit | Kurstitel | Programm |
---|---|---|---|
Montag | 08:55 – 09:55 Uhr | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele |
10:05 – 11:15 Uhr | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele | |
Mittwoch | 08:55 – 09:55 Uhr | Seniorentraining | Senioren-gymnastik, Kräftigung und Aufbau der Gesamtkörpermuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung sowie Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit |
10:05 – 11:15 Uhr | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele |
![](https://novafit.ch/wp-content/uploads/2024/07/Logo_neu_4er-Gruppe_PNG-removebg-preview.png)