Kursangebote
Die Kursangebote richten sich nach dem jeweiligen Trainingsstand der TeilnehmerInnen aus. Die Kurse werden aber auch stufengerecht hinsichtlich Vorkenntnissen und Alter abgestimmt.
Melden Sie sich für eine kostenlose Schnupperlektion an. Ich beraten Sie gerne hinsichtlich der idealen Kursbelegung.
Kurstag | Kurszeit | Kurstitel | Spezielles |
Montag | 08.45 - 09.45 | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele |
Montag | 10.00 - 11.00 | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele |
Dienstag | 18.50 - 20.05 | Bodyfit & More | Frauen- / Männergruppe, ganzheitliches Training |
Mittwoch | 08.45 - 09.35 | Seniorentraining | Seniorengymnastik, Kräftigung und Aufbau der Gesamtkörpermuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung sowie Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit |
Mittwoch | 09.50 - 10.50 | Bodyfit & More | Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele |