Kursangebote

Die Kursangebote richten sich nach dem jeweiligen Trainingsstand der TeilnehmerInnen aus. Die Kurse werden aber auch stufengerecht hinsichtlich Vorkenntnissen und Alter abgestimmt.

Melden Sie sich für eine kostenlose Schnupperlektion an. Ich beraten Sie gerne hinsichtlich der idealen Kursbelegung.

Kurstag  Kurszeit  Kurstitel  Spezielles 
Montag  08.45 - 09.45  Bodyfit & More   Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele  
Montag  10.00 - 11.00  Bodyfit & More   Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele  
       
Dienstag   18.50 - 20.05   Bodyfit & More   Frauen- / Männergruppe, ganzheitliches Training  
Mittwoch   08.45 - 09.35   Seniorentraining  Seniorengymnastik, Kräftigung und Aufbau der Gesamtkörpermuskulatur, Verbesserung der Körperhaltung sowie Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit  
Mittwoch  09.50 - 10.50  Bodyfit & More  Ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele